„Samo da javim da sam 70% bolje 🥳🥳🥳 Boli me jos ako glavu dignem nazad i skroz lijevo. Al sam pokretljiva Vidim sutra pa javim dal eventualno treba doc jos jednom”
← Sve tegobe
Vrat · lopatice · prsni koš · čeljust
02Bol u vratu
Okretanje glave u vožnji, rad za računalom ili pronalazak položaja za spavanje postali su problem? Želiš se kretati bez stalnog čuvanja vrata. Kroz razgovor, procjenu i individualni tretman gledamo što ti ograničava pokret i kako ti pomoći.
Prepoznaješ li ovo?
Kako se problem najčešće pokazuje.
01
ukočen ili bolan vrat
02
ograničena rotacija glave
03
napetost između lopatica
04
bol nakon rada za računalom ili vožnje
05
jutarnja zakočenost
06
bol koja se širi prema ramenu ili ruci
Šira slika
Vrat često kompenzira ostatak sustava.
Ako se prsni koš slabo kreće, disanje je površno ili lopatica nema dobru potporu, vrat često preuzima više stabilizacije nego što bi trebao. Napetost čeljusti i dugotrajan stres također mogu pojačati tonus mišića vrata.
Zato samo opuštanje bolnog mišića ponekad daje kratko olakšanje, ali ne mijenja razlog zbog kojeg se napetost vraća.
Njihove riječi · njihovo iskustvo
Mali pomaci u pokretu. Velika razlika u danu.
„Jao dobro jutro Mene vrat ne boli Spavala sam Saginjem se 🙈🙈🙈🙈 Život je lijep 😂😂😂😂 Da mi je netko rekao čemu ću se veseliti 😂😂”
Pojedinačna iskustva nakon tretmana. Rezultati se razlikuju od osobe do osobe.
Individualna procjena
Što gledam prije nego odaberem tehniku.
Ne postoji isti tretman za svaku osobu s istim nazivom problema. Razgovor, pokret i reakcija tijela određuju smjer rada.
Pošalji mi poruku ↗01
rotaciju i druge pokrete vrata
02
pokretljivost prsne kralježnice i rebara
03
položaj i kontrolu lopatica
04
disanje, čeljust i napetost okolnih tkiva
05
neurološke znakove kada su simptomi u ruci
Kako radim
Precizan rad. Ponovni test. Jasan sljedeći korak.
Rad prilagođavam nalazu: može uključivati nježne ili preciznije manualne, osteopatske, fascijalne i kiropraktičke tehnike. Ne forsiram pokret koji tijelo ne prihvaća.
Odmah nakon rada ponovno provjeravamo rotaciju, osjećaj napetosti i funkciju kako bismo dobili jasan odgovor, a ne samo dojam.
Nakon prvog dolaska dobiješ moj vodič: što pratiti u danima nakon terapije i, prema potrebi, videa fascijalnih manipulacija i mobilizacija za kod kuće. Ako ti nešto nije jasno ili te neka promjena zabrine, javi mi se.
Kako izgleda prvi dolazak →Kada prvo liječniku
Sigurnost je važnija od tretmana.
Kod nagle jake boli nakon traume, nove slabosti ili utrnulosti ruke, problema s hodom, govora ili vida, visoke temperature, jake vrtoglavice ili iznenadne neuobičajene glavobolje potrebno je prvo liječničko zbrinjavanje.
Tvoj prvi korak · Zagreb
Opiši mi što te muči.
Napiši gdje te boli, koliko traje i što ti najviše otežava dan. Poruka dolazi izravno meni. Detalje dogovaramo na WhatsAppu. Prvi dolazak traje 30-ak minuta ili dulje. Nalazi su dobrodošli, nisu uvjet. Možeš dogovoriti jedan dolazak, bez obaveznog paketa.